１、２月のマスターズファイト

年月日（水）

新年あけましておめでとうございます

Ｍｒ．マルックです

昨日から今年のスクールが始まりましたね

お休みする子も少なく、みんな元気に来てくれました

何人か、お正月にお餅食べた？と聞いているのですが、意外と食べていないという答えが多くありました。

マルックは１日４個、それだけではありませんがこの正月の間で体重が約１キロプラスの微増でした

これからまた少しずつ減らしていけるように頑張ります

さて、先週からマスターズファイトの１、２月の予定を掲示いたしました。

今回のテーマは「楽に、速く！」です。

全国、そしてＳＣマスターズ大会に向けてスピードのベースアップを目指していきます。

これからは、月一回ペースで飛び込み練習もしていきますので、ご都合が合いましたら是非ご参加ください

そして注目は、今週日曜日の１月１４日の『限界チャレンジ』です

昨年末のスクールに参加された方にはお伝えしましたが、３種類のコースに分けてひたすら泳ぎ続けます。

コースは、次の通りとなります。
①２５ｍ×５０本　１分サークル
②５０ｍ×３０本　１分３０秒サークル
③５０ｍ×４０本　１分１０秒サークル

新年最初のマスターズファイトに参加して、皆さんで気持ちを盛り上げていきましょう

以上、Ｍｒ．マルックでした