• 新津校トピックス
• 新津校ブログ
• スイミングスクール（子ども）
• プールプログラム（大人）
• フィットネスジム（大人）
• 入会コースと月会費

コースのご案内（フィットネス）

• マットサイエンス

  

  人気のヨガやピラティスから、ヨガとストレッチを組み合わせたヨガレッチまで豊富なプログラムをお楽しみ下さい。

• ジムプログラム

  

  フィットネスプログラムで定番のランニングマシン・エアロバイクも充実。ウェイトマシンやフリーウェイトもあります。

• パーソナルサポートシステム

  

  体力測定を行って集めた情報を元に、お客様専用のトレーニングメニューを作成。効果的な筋力アップや体質改善を実現します。

• スタジオプログラム

  

  エアロビクス・ステップ・フラダンス・ダンス系まで豊富なプログラムをお楽しみ下さい。(定員があるレッスンがございます)

• ダッシュオリジナルプログラム

  

  スピードボール・健康ピンポンなど。ダッシュならではのゲーム感覚プログラム。一度始めたら止まらない！？

• フリーウェイト

  

  バーベルやダンベルを使うトレーニング。大きな筋肉だけでなく、バランスを保つためにインナーマッスルも鍛えられます。