ダッシュ三条のご紹介
ABOUT SCHOOL
スイミングスクール（子ども）
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ベビーコース
（６ヶ月～３歳） -
ブクチャプ
（３歳～年長） -
リトル
（３歳～幼・園児にオススメ） -
チャイルド
（園児/年中～小学低学年
にオススメ） -
ジュ二ア
（小学低学年～高学年にオススメ） -
スイミー
（リトルスイミー） -
選手
（小学生及び中高生の選抜）
プログラム（大人）
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水泳教室：初級
もぐれなくても、浮けなくても大丈夫。水泳をはじめたばかりの方を完全サポート。クロール２５Ｍから完泳を目指しましょう。泳ぎのコツを伝授します。
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マスターズ
泳法だけでなく、スタート・ターン技術の向上も目指します。とにかく泳ぎたい方から、大会に出場を目指す方まで、みなさんどうぞ。
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しっかり歩こう
水中ウォーキングで運動不足解消！
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流水スクール
有酸素運動と流水にあたることを交互に行うことで運動効果大！気持ちよく身体を動かしましょう。
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レインボー水中体操
アクアミットで水の抵抗を最大限に利用して、しっかり筋肉づくり
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簡単水中体操
30分のお手軽プログラム。陸上では難しい動きも水の中ならかんたん！
施設紹介
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更衣室男子
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更衣室女子
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ギャラリー
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洗面台
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下駄箱
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プール
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ジャグジー
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サウナ
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トレーニングルーム
施設情報
住所：〒955-0852三条市南四日町3-5-18
TEL:0256－33－8492
営業時間
火曜日～土曜日10:00～21:00
日曜日 10:00～18:00 （月曜日休館）
地図・アクセス
