夏はプール！サウナ・ジャグジーも充実してます！

いよいよ夏本番！プールでさわやかに体力づくり！

梅雨が明けていよいよ夏ですね！

人の基礎代謝は一般的に夏に低く、冬に高くなるといわれています。

身体活動や運動を習慣化して、この時期のエネルギー効率を上げましょう。

とはいえ外での運動は暑く、熱中症の危険もともないます。

そこでダッシュのプール！水中での運動は体温が上がりにくく、

汗も気にならずに気持ちよく運動できます。

ただいま成人会員様のために、一日無料体験募集中です！

運動した後はジャグジー・サウナでリフレッシュ！

暑い夏は外出する機会が減り、運動不足に陥りやすくなります。

ダッシュのプールで爽やかな体力づくりをはじめましょう！