春休み短期水泳教室【募集開始のお知らせ】

本日、２月２５日（火）１０：００より

春休み短期水泳教室の募集が始まりました！

１Dコース：ダッシュ級２級以上

期　間：３月２５日（水）〜２９日（日）

時　間：８時３０分〜９時４５分（体操１５分・指導６０分）

参加費：５日間　７，０００円/４日間　６，０００　※バスの送迎はありません

定　員：６０名

２Dコース：新１年生以上

期　間：３月３１日（火）〜４月４日（土）

時　間：８時３０分〜９時４５分（体操１５分・指導６０分）

参加費：５日間　７，０００円/４日間　６，０００　※バス運行あり　詳しくはバス路線表をご確認下さい。

定　員：９０名

学校水泳が始まる前に、この春からレベルアップしよう！

先着での受付となります。お電話での予約も可能ですので、お早めの受付を。

マスターズ世界ランキング１位！

先日マスターズ２０１９年度の世界ランキングが更新され

岩井ナナ（ラッキーコーチ）　所属　ダッシュ三条

５０m平泳ぎ（４５歳〜４９歳区分）で見事短水路世界ランキング１位になりました！

また１００m平泳ぎでは２位、２００m平泳ぎでも５位にランクイン！

さらに長水路の方でも５０m平泳ぎで４位、１００m平泳ぎ５位に！

来年２０２１年に福岡で行われるFINA世界マスターズ水泳選手権に向け記録更新を目指していくとのこと。

今後も応援の程、よろしくお願い致します！

【燕校】春休み短期水泳教室受付開始！

お待たせしました！春休み短期水泳教室のご案内です。

燕校は2コースご用意しております。

①Vコース：マンツーマンで集中指導！（2～3人グループで1つのチームで練習も可能）

＊1日コース・2日間コース・3日間コース・4日間コースがあります

＊参加費も各コース変わります

＊ダッシュっ子も、ダッシュっ子でないお友だち、どちらも参加できます

②Sコース：4日間でしっかりステップアップ

＊学校がお休みの期間も、短期教室にきて生活リズムを意識できます

＊参加費は燕校オープンサンキュープライス！

＊ダッシュっ子も、ダッシュっ子でないお友だち、どちらも参加できます

2/18（火）より受付をしております

ご予約は【ダッシュ燕：0256-47-0147】にお電話ください

学校水泳に向けて、この春からしっかりじっくり水泳を楽しみましょう！

【新津校】春休み短期水泳教室

３月３日（火）　１０：００～

春休み短期水泳教室の申し込みが始まります。

定員になり次第

受付を終了いたしますのでお早めの申し込みをお勧め致します。

バス路線・疑問等はお気軽にフロントにお問い合わせください。

『家事の時間』に”ちょこっと運動”しませんか

日常生活に運動を

「ウエイトコントロール（体重調整）したい」「運動不足を解消したい」

「健康診断で運動したほうが良いと言われた」など、

運動の必要性は感じていてもなかなか取りかかれない方、

ダッシュが応援します！

例えば

「朝の家事を終えて昼食までの間を利用して軽く運動する」

「昼食後、腹ごなしがてら水中歩行したい」

「夕方、家族が帰ってくる前にプールで泳ぎたい」

のように日々のすきま時間にダッシュの利用を考えている方、

ただ今ダッシュ燕にご来館いただければワンデイ・パスポートをお渡ししています。

このパスポートのご提示でお好きな日にお好きなレッスンをご体験いただけます。

もちろんフリーでのご利用も可能！

水の特性を利用して運動し、健康生活をはじめましょう！

スタッフ一同、ご来館を心よりお待ち申し上げています。