７月大人イベント報告！

ら　く　ら　く　体　操
～『身体の痛み改善』のプロがアナタのお悩みを解消します～

日時：７月３０日（土）
１５：００～１６：００

講師：めぐみ接骨院
金子恵彦先生

講義では、『膝の痛みの原因・膝の筋肉の役割』　など
詳しく説明していただき、実技では、主に膝を支えている筋肉を中心に
手軽に自宅で出来るらくらく体操を指導していただきました。

充分な運動効果を得るためには『継続すること』
運動前・後に行うストレッチングの大切さも指導していただきました。

身体の痛みでお悩みの方はぜひ、めぐみ接骨院へ＼(^o^)／

次回イベントも多くの方からのご参加お待ちしております(*^_^*)