三条校トピックス

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７月大人イベント報告！

ら　く　ら　く　体　操
～『身体の痛み改善』のプロがアナタのお悩みを解消します～

日時：７月３０日（土）
１５：００～１６：００

講師：めぐみ接骨院
金子恵彦先生

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講義では、『膝の痛みの原因・膝の筋肉の役割』　など
詳しく説明していただき、実技では、主に膝を支えている筋肉を中心に
手軽に自宅で出来るらくらく体操を指導していただきました。

充分な運動効果を得るためには『継続すること』
運動前・後に行うストレッチングの大切さも指導していただきました。

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身体の痛みでお悩みの方はぜひ、めぐみ接骨院へ＼(^o^)／

次回イベントも多くの方からのご参加お待ちしております(*^_^*)

夏休み短期水泳教室　第１期元気いっぱい終了！

７月２６日（火）～７月３０日（土）（５日間）

５日間、元気よく挨拶・整列・体操できた子どもたち。

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同じコーチと練習し、目標に向かってチャレンジしました！
『できた！』から生まれる自信を手にいれ、５日間の成長はすばらしいものでした(^○^)

この日、ビタミンダッシュ体操MVPも発表され大いに盛り上がりを見せました。

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第２期は８月２日（火）～８月６日（土）です。参加するみんな頑張ろうグッド (上向き矢印)

夏休み短期水泳教室開催期間中の大人ご利用変更のお知らせ

お子様の夏休み短期水泳教室が開催されます。

７月２６日（火）～７月３０日（土）
８月　２日（火）～８月　６日（土）
８月１６日（火）～８月２０日（土）
８月２３日（火）～８月２７日（土）

それにともない１０：１５に更衣室にご案内させていただきます。
会員の皆様には大変ご迷惑をおかけしますが宜しくお願い致します。

なお、スクール時間の変更、休講はありません。

７月大人イベントのお知らせ

らくらく体操
『膝に不調があるあなた集まれ！』
～身体の痛み改善のプロがあなたの悩みを解消します～

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講師　めぐみ接骨院
金子　恵彦先生

日時　　７月３０日（土）
１５：００～１６：００

場所　　ダッシュスイミングスクール三条トレールーム

参加費　会員５００円　会員外８００円

定員　　１０名（定員になり次第受付終了）

参加希望の方はダッシュフロントにお電話で予約をお願いします。
受付は７月８日（金）より

夏休み短期水泳教室2016

ダッシュの短期水泳教室はこんなところが【いつもと違う！！】

・５日間集中して練習するので、泳ぎを覚えやすい。
・クロールを中心にドンドン練習を先に進められる。
・朝８：４５から練習できる。

【いつもと同じ】安心ポイント！！

・５日間、同じコーチと練習でき、目標に向かってチャレンジできる。
・専用のお部屋で１５分間の体操・出席でココロとカラダの準備が出来る。

■水慣れからクロール重点指導です。
■クロールをマスターしているお子様はご希望に応じた指導も致します。
■水着・帽子はお持ちのものでOK！

【期　日】
~~〇１期　７月２６日（火）～７月３０日（土）~~　 double exclamation 満員御礼(*^-^*)
~~〇２期　８月　２日（火）～８月　６日（土）~~　いい気分 (温泉) 満員御礼(*^_^*)
~~〇３期　８月１６日（火）～８月２０日（土）~~　ムード 満員御礼(*^_^*)
~~〇４期　８月２３日（火）～８月２７日（土）~~　満員御礼(*^-^*)