無限の可能性

月日（金）ラッキーこと岩井

みなさん　こんにちは

ひと雨ごとに暑さもやわらぎ

だいぶ過ごしやすくなりましたが、今日はまた暑いですね

朝晩は特に涼しく、寒く感じることも…

そんなこの時期は

タオルドライが大事

風邪など気をつけましょう

健康コースの様子を今日は紹介します

その日の体調を見ながら

そして

腰、膝などに痛みをおもちの方も

体力に応じ、無理なく運動できるような

レッスンになっています

ゆっくり、ゆっくり…

体を伸ばしていきます

体を伸ばすと気持ちがいいです

腕を使ったり、足を動かしたり

ここで

みなさんは、足で

グーチョキパーが

できますか

ちなみに、実家の父、母はできませんでした

なかなか思うように動いてくれません…

できるようになると

指先の感覚がよくなり

転びそうになった時に踏ん張れるなど

良いことが

以前テレビでも特集されていました

くり返し、毎週

グーチョキパーを、していたら

みなさんからは

「できる様になってきたよ」と

体の変化を喜び合いました。

中には

「立ったまま、靴下を履けるようになって嬉しい」

と、運動をする喜びを感じて頂いています

運動したいけれど自信がない

運動したいけれど腰、膝が痛くて

と、いう方にオススメコースです

私たちと、お話をしながら

ゆったり運動を楽しんでみませんか

お待ちしております

月日（月）

幼児水泳発表会が

三条校で開催されます

発表会に参加されないダッシュっ子のみなさんも

当日、駐車場がお楽しみ広場に変身

車はとなりの外山工業さんに停めて

あそびに来てくださいね