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１月２９日（金）⛄

こんにちは　フィットネス担当　飯野（さんま）コーチです！

最近は背中トレーニングにはまっています。背中で語れる男になるぞ　＼(◎o◎)／！

本日はダッシュの「超人会員様」をご紹介します！

ワタナベ様です。ダッシュ歴　１４年

週５回の筋力トレーニング・有酸素運動で汗を流されています。

見てくださいこの『体幹』姿勢がとてもキレイですね（飯野は３秒しかキープできません・・・）

ワタナベ様はいつも１分以上この体勢をキープ

なかなか１分以上バランスボールに乗っていることは容易なことではないですよね。

頭が下がります。。。

ワタナベ様は「継続は力なり！」とおっしゃっていました！

まさしくダッシュの超人です。

今後もダッシュで「健康づくり」を応援していきたいと思います(^O^)／