新津校 ブログ
★ダッシュオリジナルメニュー★
こんにちは!川名です☆
今日は七夕ですね(*^^*)☆彡
皆さんの願い事は何かな?
ダッシュっ子のみんなにも聞いてみたいと思います!
ちなみに・・・私の願い事はというと・・・
恥ずかしいので秘密にしたいと思います( *´艸`)笑
願いが叶いますように・・・
さて、話はかわりまして
今日はダッシュのこちらをご紹介したいと思います!
こちらの棚には鍛えたい部位のトレーニングから
初心者の方でも簡単に行えるトレーニングメニューが
用意されております☆
もし、興味がございましたら是非お手にとって見て下さい☆
今日は一番上のメニュー、
「KLチェストプレス」です☆
こちらのマシーンは胸や二の腕も部分を鍛えます☆
ゆっくりと下におろして、ゆっくり戻していきましょう!
肩が上がり過ぎないように気をつけて是非やってみて下さい☆
一つ一つのマシーンに使用方法が置いてありますので安心です☆
もちろん、お近くのスタッフに聞いてもOKですのでお気軽に
お声を掛けてください♪♪(*^^*)♪♪
夏に向けて私もかっこいい腕を目指したいです( `ー´)ノ♪
一緒に頑張りましょう☆彡
以上、川名でした☆