にいつ☆みゅ～じっく・ベビー！

こんばんは！

ダッシュ大好きマイクです☆

最近、気温がぐっと下がったように感じますが、

体調など崩していませんか？？

いつも元気なベビーちゃんも、

今日はお休みが多かったです(;_;)

そんな寒い季節にもダッシュでプールに入ることで

体温調節機能が向上し、免疫力が高くなることで、

風邪を引きにくい身体になるのです！

さらに、みなさんは交互浴という健康法を知っていますか？

例えば、サウナと水風呂や湯船と水シャワーなどなど。

温冷交互に入る健康法です。

※高血圧の方が交互浴をすると血管の破裂やつまりを

引き起こしてしまうこともあるそうなので、お気を付け下さい。

交互浴をすることによって、

血管が温度の変化により収縮するので

血行が良くなると言われています！

そんなこんなで冬場になると

レッスン中に震えだすベビーちゃんがいるのですが、

そんな時はぜひジャグジーに入ってもらって構いません。

ママが寒い場合でもいつでも

ジャグジーに逃げてください！＼(◎o◎)／

そして、着ている水着でも防寒対策は可能です！

お悩みの方は、マイクまでご相談ください！

最後に、最近お片付けが上手になった

ベビーちゃん達のお写真でお別れです(^O^)／

以上、マイクでした☆