新津校 ブログ

 

よくわかる。よくみえる。

2024年8月31日(土)

こんにちは!石﨑です!

台風に惑わされやすい近頃ですが、負けずに

ダッシュで強い身体作りをしましょう!

 

さて今回は、以前も好評を頂きました

バタフライのおすすめ泳法をご紹介!

注目するのは腕のかき方です!

このようになでる方法もありますが

楽なばかりで進みづらいです。

 

スイスイ進みたい、スピードを出したい時には

力の入れやすい身体の中心で

真っ直ぐ運んでいくのをオススメしています!

 

お手本をみるのはもちろん大切ですが、

今年は自分の泳ぎを見て研究してみましょう!

成人の方向けに水中撮影会を実施予定です!

上にある画像のように動画をコーチと一緒にみながら

アドバイスがもらえますので、是非ご参加ください!

 

以上、石﨑でした!