新津校 ブログ
よくわかる。よくみえる。
2024年8月31日(土)
こんにちは!石﨑です!
台風に惑わされやすい近頃ですが、負けずに
ダッシュで強い身体作りをしましょう!
さて今回は、以前も好評を頂きました
バタフライのおすすめ泳法をご紹介!
注目するのは腕のかき方です!
このようになでる方法もありますが
楽なばかりで進みづらいです。
スイスイ進みたい、スピードを出したい時には
力の入れやすい身体の中心で
真っ直ぐ運んでいくのをオススメしています!
お手本をみるのはもちろん大切ですが、
今年は自分の泳ぎを見て研究してみましょう!
成人の方向けに水中撮影会を実施予定です!
上にある画像のように動画をコーチと一緒にみながら
アドバイスがもらえますので、是非ご参加ください!
以上、石﨑でした!