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子ども体験受付
コースのご案内（スイミング系）
水泳教室：初級
★～★★
潜る・浮くからクロール・背泳ぎ・平泳ぎの練習を行います。
水泳教室：中級
★★★
泳いだ事のない方はこちらのプログラムがオススメです。泳ぐことができた時の感動を一緒に味わいましょう。クロール・背泳ぎ・平泳ぎを練習します。
水泳教室：上級
★★★★
４泳法をまんべんなく泳ぎます。
800m～1200m泳ぎます。
初めてスイム
★
水泳を始めたばかりの方をサポートします。
ﾏｽﾀｰｽﾞｴｰｽ/ﾏｲｽﾄﾛｰｸ
★～
メニュー練習＆泳ぎのワンポイントアドバイスをします。
集え！マスターズスイマー！
パーソナルスイム
あなたの水泳の悩みを一緒に改善していきます。（有料になります）
フロントにて受け付けています。
グッドスイム
自分の感覚を大切に！とにかくまずは泳いでみましょう！
大技・小技
初心者から上級者までのテクニックを伝授！
月別スイムテク
目指せ！４泳法マスター！月ごとに練習する種目が変わります。
コースのご案内（アクアビクス系）
| コース名 | 対象／内容 | 開催曜日 |
| ファーストアクア | アクアビクスの基礎的な動きを行います。水の抵抗を利用して効率よく。 | 水 |
| ウエイトアクア | 少しレベルを上げたアクアビクスを行います！ | 水 |
| ストレッチウォーキング | 体をゆっくり動かしてから、歩行の基礎を行っていきます。 | 木 |
| 頑張るウォーキング | 基礎的な歩行に加えて普段動かさない筋肉を動かしていきます。 | 木 |
| enjoy！アクア | 音楽に合わせて体を動かします。運動不足やダイエットに最適です。 | 日 |
コースのご案内（流水ゾーン）
| コース名 | 対象／内容 | 開催曜日 |
| 流水スクール | スイミングスクール国内初導入。細かな超音波でヒザ痛、腰痛の改善、疲労回復、アスリートのリカバリーに役立ちます。 | 火〜金 |
プログラム時間割
| 時 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
| 午前 | 10:00 | ||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | 11:00 〜 12:00 成人教室 初級 中級 上級 |
11:00 〜 12:00 ストレッチウォーキング/がんばるウォーキング |
|||||
| 11:30 | 11:30 〜 12:30 成人教室 初級 中級 上級 |
||||||
| 午後 | 12:00 | ||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | 13:30 〜 14:30 ｸﾞｯﾄｽｲﾑ/大技・小技 |
13:30 〜 14:30 ファーストアクア／ウエイトアクア |
13:30 〜 14:30 成人教室 初級 中級 上級 |
13:30 〜 14:30 初めてスイム／月別スイムテクニック |
|||
| 14:00 | 14:00 〜 14:45 enjoy!アクア |
||||||
| 14:30 | 14:30 〜 15:00 パーソナル：指名コーチ (有料) |
14:30 〜 15:00 パーソナル：指名コーチ (有料) |
14:30 〜 15:00 パーソナル：指名コーチ (有料) |
14:30 〜 15:00 パーソナル：指名コーチ (有料) |
|||
| 14:45 | |||||||
| 15:00 | 14:30 〜 15:30 流水 |
14:30 〜 15:30 流水 |
14:30 〜 15:30 流水 |
14:30 〜 15:30 流水 |
15:00 〜 15:45 マイストローク・マスターズエース |
||
| 15:30 | |||||||
| 15:45 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | 閉館 | ||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | 閉館 | ||||||
| 夜19:00閉館 |